子供が産まれて赤ちゃんの頃は夜間の授乳やミルク、夜泣きなどもあり一緒の布団で寝ていた子供も、大きくなってくると夜はグッスリ。
よっぽどのことが無い限り起きなくなってきます。
この子はいつから一人で寝るようになるのだろう・・・、いつまで一緒に寝てあげたらいいのかな？と悩む方も多いと思います。
もしくは、もうそろそろ一人で寝て欲しいんだけど。と思っている方もおられるのではないでしょうか？
我が家には２歳と５歳の子供がいます。上のお兄ちゃんは4歳のころから一人で親とは別の部屋で寝ています。我が家の長男が一人で寝るようになったきっかけをご紹介します。
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子供はいつから自分の布団で一人で寝るのか
海外では赤ちゃんの頃から別室のベットで一人で寝かすことが多いと聞いたことがあります。
日本では、ほとんどのご家庭が赤ちゃんと添い寝か、ベビーベッドであっても同じ部屋で寝ていることが多いでしょう。
いつから一人で寝るようになるのでしょうか。
別室で寝るようになるのは個人差が大きい
周りのお友達のお話しや子育ての先輩のお母さん方に聞いても、一人で別室で寝るようになるには個人差が大きいです。
これには、家族構成や住居(部屋の数）状況によって大きく変わってくるからだと思います。
小学生の高学年になっても、まだまだ一緒に寝ているよ！という方もおられましたし、2歳くらいから別室だというかたもおられます。
さすがに２歳ころは、自分で寝るという意思ではなく、子供が眠った後に親は別室で眠り、結果的に一人で寝ている。という状況だと思いますが、それで子供の心の状態や親の睡眠が上手くいっているのであれば早い段階から寝かせるのもアリですね。
長男が一人で寝たいと言い出したのは4歳のころ
よそ様の事情はいいとして、我が家の場合をご紹介します。
我が家の長男が一人で寝たいと言い出したのは4歳のころです。
4歳からもう一人！？と言われることが多いのですが、我が家の長男は自分から一人で寝たいと言い出しました。
長男が４歳の時、次男は１歳。以前は私と子供達の３人で一緒に寝ていました。
次男は１歳のころ、噛み癖がありました。眠たくなった時や夜眠っていはいるけど、モソモソしている時など、私の服など噛み噛みしていました。
時々、間違って私のお肉を噛んでしまうことも。当然、一緒に寝ている長男もその犠牲となっていて、たまに噛まれていました。
そんな噛み癖が、長男を一人に寝たいと言わせるきっかけとなります。噛まれると目が覚めてしまいます。夜中に「噛まれた～」と長男が泣いて起きることは多々ありました。
その噛まれて起きてしまうことがとても嫌だったようで、ある日、部屋の模様替えのために、以前使っていた私のベッドを移動していたら、「お母さん、僕そのベッドで一人で寝たい」と言いました。
私はびっくりして、「えっ！一人！？別の部屋で寝るってこと？」と聞いたら、長男はとてもうれしそうに「うん！そうだよ！」と言いました。
私の心の準備が出来ていなかったので、戸惑いましたが、本人から言い出した時は逃してはいけない気がしたので、思い切ってその日から別室で寝かすことにしました。
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親の心配をよそにグッスリ眠る長男
一人で寝ていて、起きたら泣くのでは？また一緒に寝たいと言い出すかも・・・と親側は色々な気持ちを持ちながら一人別室でねかせたのですが、こちらの心配をよそに、朝までグッスリ！
ごく稀に夜中に目が覚めて、一緒に寝よう～と私のところへ来ることはありますが、年に数回です。
一人で寝ていると、当然布団を蹴ってしまい、被っていないこともあります。ですが、寒かったら自分できちんと引っ張ているようです。
一人で寝てから、夜寒くて風邪をひいてしまった！ということも今までありませんし、そうなってもきっと自分できちんと布団被らなくっちゃと学ぶことでしょう。
自分から寝たいと言い出したらチャンス！
長男のように、下の子がきっかけで一人で寝たいという場合もあるでしょう。逆にみんなと一緒が安心して眠れるから一緒がいい！という子供もいるでしょう。
無理に一人で寝かせる必要は全くないと私は感じています。嫌でも自分から一人で寝たいと言い出すようになります。
ですが、子供が自分から一人で寝てみたい。と言い出したら、その時を逃さずに空間を作ってあげることがベストです。一人でなんて！まだ早いわよ！とは言わずに一度寝かせてみてはいかがでしょうか。
まとめ
子供が一人別室で寝る。親にとってはうれしいような寂しいような複雑な気持ちになる瞬間です。私もそうでした。
それぞれ、きっかけになることは子供によって違うと思いますが、必ずそのタイミングは来ます。その時は大きな気持ちで受け止めてあげたいですね。
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